Norveç’te yapılan bir araştırma, içilen kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceğini ortaya koydu.
Çalışmaya göre, filtre kahve içmek kalp hastalığı riskini azaltmak için daha faydalı olabilir.
Araştırma, 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını izledi.
Katılımcılar, kahve tüketim miktarlarına göre 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla olarak sınıflandırıldı. Ayrıca, kahve türleri filtre, toz ve kapsül olarak ele alındı.
Araştırmaya göre, kadınlar ortalama olarak günde dört fincandan az kahve içiyor, erkekler ise beş bardak civarında kahve tüketiyor. Filtre kahve, kolesterolü en az artıran tür olarak belirlendi.
Uzmanlar, düşük miktarda kahve tüketen kişilerin (günde iki fincandan az) hangi kahve türünü tercih ettikleri konusunda endişelenmemeleri gerektiğini belirtirken, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin dikkatli olmaları gerektiği vurgulandı.
Ayrıca, fazla kahve tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarı yapıldı.
Kaynak: DHA